شوربة بالشوفان صحية ولذيذة صالحة لاصحاب الحمية تقدم كطبق اولي او في مائدة رمضان
مقادير شوربة بالشوفان صحية ولذيذة
- مقادير شوربة بالشوفان صحية ولذيذة
- رقائق الشوفان : كوب ونصف
- صدر دجاج : 200 غرام
- بصل :حبة واحدة
- طماطم : حبة واحدة
- مركز الطماطم: ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة
- التوابل : ملح – فلفل اسود – كركم – بابريكا – زنجبيل
- ماء : لتر
- زيت زيتون : ربع كوب
طريقة تحضير شوربة بالشوفان صحية ولذيذة
- في طنجرة نضع البصل المفروم والزيت حتى يتقلى ثم نضيف الطماطم المبشورة
- نضيف الماء الكافي ويترك يغلى 10 دقائق
- نضيف رقائق الشوفان ويترك الكل على النار 5 دقائق اخرى
- نضيف مركز الطماطم والبقدونس
- تقدم الشوربة ساخنة
فيديو تحضير شوربة بالشوفان صحية ولذيذة
