شوربة بالشوفان صحية ولذيذة

شوربة بالشوفان لذيذة وصحية

شوربة بالشوفان صحية ولذيذة صالحة لاصحاب الحمية تقدم كطبق اولي او في مائدة رمضان

مقادير شوربة بالشوفان صحية ولذيذة

  • مقادير شوربة بالشوفان صحية ولذيذة
  • رقائق الشوفان : كوب ونصف
  • صدر دجاج : 200 غرام
  • بصل  :حبة واحدة
  • طماطم : حبة واحدة
  • مركز الطماطم: ملعقة كبيرة
  • بقدونس : ملعقة كبيرة
  • التوابل : ملح – فلفل  اسود – كركم – بابريكا – زنجبيل
  • ماء : لتر
  • زيت زيتون : ربع كوب

طريقة تحضير شوربة بالشوفان صحية ولذيذة

  1. في طنجرة نضع البصل المفروم والزيت حتى يتقلى ثم نضيف الطماطم المبشورة
  2. نضيف الماء الكافي ويترك يغلى 10 دقائق
  3. نضيف رقائق الشوفان ويترك الكل على النار 5 دقائق اخرى
  4. نضيف مركز الطماطم والبقدونس
  5. تقدم الشوربة ساخنة

فيديو تحضير شوربة بالشوفان صحية ولذيذة

فيديو شوربة بالشوفان صحية ولذيذة

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *