سلطات رائعة وسهلة

سلطات رائعة وسهلة

سلطات رائعة وسهلة

سلطات رائعة وسهلة

مقادير السلطة

  • ارز بالخضر
  • كاس كبير ارز اصفر
  • كاسين ماء
  • كاس صغير جلبانة
  • بصلة صغيرة محكوكة فص ثوم
  • فلافل ملونة
  • حبة جزر مقطعة
  • ملعقة زبدة
  • التوابل : ملح ابزار تحميرا زنجبيل كركم

يوضع الكل في طنجرة الضغط حتى يتشرب الماء تماما

الخضر مشرملة
جزر مربعات
لوبيا خضراء
قرع اخضر دوائر

طريقة تحضير السلطة

يبخر الكل ثم نضع كل صنف في مقلاة مع زيت الزيتون ثوم
ملح وابزار وكركم بقدونس يقلب الكل فوق النار حتى يتشرب

فيديو سلطات رائعة وسهلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *