سبعة امور يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

سبعة امور يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
١- شرب الشاي
فهو يحتوي ع نسبة عالية من الحمض والذي بؤدي الى امتصاص البروتين من الطعام
٢-اكل الفاكهة مباشرة بعد الطعام
فهي تؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء
٣- لاترخي حزام البطن او السحاب لأن ذلك يؤدي الى التواء الامعاء والافضل شد حول البطن عند البدء بالاكل
٤-الاستحمام بعد الاكل يؤدي الى فرط اتجاه الدم الى الايدي والقدمين وبالتالي تقليل الدم الواصل الى الجهاز الهضمي
٥-لاتمش كثيرا بعد الاكل
حسب الاعتقاد الخاطئ الذي يقول (امشي ١٠٠ خطوة تجعلك تعيش ٩٩ عاما)
فالمشي الكثير سيعطل الجهاز الهضمي
لذا وجب الاعتدال في كل شئ
٦-عدم النوم مباشرة بعد الاكل
٧-التدخين بعد الاكل سيجارة واحدة يعادل ١٠ سجائر بدون الاكل وبالتالي يزيد من نسبة حدوث السرطان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *